Manfaat Dan Khasiat Pakis Hijau Untuk Menjernihkan Bola Mata Dan Anti Kanker

Jenis pakis yang memiliki daun warna hijau. Seperti kita tahu, tumbuhan paku –istilah lainnya, memang memiliki 2 jenis warna daun. Ada yang merah, disebut Pakis Merah dan yang hijau tentu adalah Pakis Hijau Umumnya yang lebih banyak dijual adalah Pakis Hijau.

Karena keberadaannya di alam lebih mudah ditemukan. Baik yang tumbuh secara alami, atau hasil budidaya.

Tanaman Pakis sebenarnya adalah tanaman liar. Jenis tumbuhan paku yang hidup dekat dengan perairan sungai. Tumbuhan ini bisa tumbuh hingga tinggi lebih dari 100 cm. Daunnya kalau sudah tua tentu saja kaku.

Namun yang disebut Pakis ini adalah daun yang muda dan elastis empuk. Pucuk-pucuk muda dari tanaman paku inilah yang sering dimanfaatkan sebagai sayuran. Rasa Pakis sangat lezat. Kenyal bagaikan daging. Apalagi kalau kondisinya masih segar.

Pakis

Biasanya ada saja petani dan pedagang nakal yang mencampurkan pakis muda dan pakis tua dalam satu ikatan (untingan). Ini membuat hasil masakan jadi tidak sempurna karena pakisnya keras.

Meski banyak anggapan, bagi yang berpenyakit rematik atau maag terlarang untuk mengusumsi Pakis, namun seperti dirilis Khasiat.co.id, ternyata banyak khasiatnya bagi kesehatan.

Memang makan Pakis Hijau yang paling enak itu kalau hasil dari panen dan berburu sendiri di tepi sungai, dekat sawah.

Jadi sudah dipastikan hanya daun muda saja yang bakal dipakai untuk masak Namun sayangnya tidaklah mesti ada tanaman paku ini.

Bisa saja karena bukan musimnya. Dan bisa pula karena telah dipetik orang lain. Namun tenang saja, tiap hari di pasar dan supermarket ada saja yang jual Pakis. Ini pasti hasil budidaya.

Harganya pun murah. Berkisar Rp 3000 hingga Rp 6000 saja untuk satu ikatnya. Dan idealnya, masak pakis itu minimal 2 ikatan. Karena nantinya setelah masakan matang Pakisnya nampak menyusut.

Berikut Khasiat Dan Manfaat Pakis

Kaya dengan Serat

Serat

Manfaat Pakis Hijau kaya dengan serat yang amat baik untuk tubuh. Bisa membuat tubuh jadi terhindar dari sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. Usus jadi bersih dan lebih baik kerjanya dalam sistem pencernaan makanan.

Menambah Nafsu Makan

Menambah Nafsu Makan

Makan dengan lauk Sayur Pakis sangatlah ampuh untuk meningkatkan nafsu makan. Rasanya bikin ingin selalu nambah. Apalagi kalau dimakan dengan nasi yang pulen dan ditambah dengan ikan asin yang gurih. Berasa dunia ini penuh dengan kebahagiaan dan ingin selalu makan.

Mengatasi Stress dan Depresi

Mengatasi Stress Dan Depresi

Memang ketika kita makan makanan yang lezat. Maka otomatis tubuh akan mengeluarkan hormon anti stress seperti Dopamin, Endorfin dan Serotonin. Semuanya berfungsi sebagai anti stress dan anti depresan alami yang sangat ampuh dan tanpa efek samping bahaya.

Makanan Yang Aman Untuk Diet

Diet

Khasiat Pakis Hijau bagus sekali untuk diet. Aman dimakan dalam jumlah banyak sekalipun oleh orang yang sedang diet. Bisa dikombinasikan dengan buah-buahan atau jus sayuran yang lainnya. Pakis juga akan memberikan sensasi kenyang. Jadi tidak mudah lapar, cocok buat para pelaku diet.

Mencegah Sembelit

Mencegah Sembelit

Sembelit dapat disembuhkan dengan banyak memakan buah dan sayuran yang kaya serat. Manfaat Pakis Hijau sangatlah kaya dengan serat yang baik untuk mengatasi sembelit. Jadi tidak ketergantungan lagi dengan obat pencahar maupun obat-obatan yang dimasukkan ke secara anal.

Membuat Kulit Cerah dan Halus

Mencerahkan Kulit

Kulit yang cerah dan halus jadi dambaan banyak orang. Jika ingin punya kulit yang seperti ini, perawatan dengan krim dan lotion serta treatment dari klinik kecantikan saja tidak cukup. Kita mesti makan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, seperti Pakis Hijau ini.

Mencegah Kolesterol Naik

Mencegah Kolestrol

Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik. Ini akan membuat tubuh para penderita kolesterol jauh lebih baik. Mereka tidak bingung lagi harus makan pakai apa. Cukup pakai sayur pakis ini saja.

Aman untuk Penderita Diabetes

Aman Diabetes

Khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak ini juga baik untuk penderita diabetes. Cocok dikonsumsi oleh mereka. Walaupun sedang kumat diabetesnya.

Mencegah Gangguan Ginjal

Mencegah Ginjal

Pada dasarnya sayuran yang tumbuh di dekat perairan macam Pakis Hijau ini baik sekali untuk ginjal dan dapat mencegah berbagai gangguan ginjal. Serta melancarkan buang air kecil dan mencegah kanker.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here